Estaba el otro día leyendo mi muro de facebook y vi uno que me llamo la atención, mi mente esta siendo programada a poner atención a contenidos de mente, programación mental, etc. Rutina de ejercicios mentales de Bruce Lee para fortalecer el espíritu es el título.
Entro, leo el artículo y para mi sorpresa lo encuentro coherente y con sentido. Siendo sincero tenía mis dudas por qué es claro que hoy existe la sobre oferta de información superficial. Por otro lado no sé qué tan cierto sea que el contenido originalmente sea de Bruce Lee, pero para los efectos prácticos lo que nos importa es que estas reflexiones son una forma práctica de aplicar y entender el SRAA. A continuación te comparto algunos extractos de este artículo.
Sobre la fuerza de voluntad
“Reconocer que la fuerza de voluntad es la corte suprema de todos los departamentos de la mente. Lo ejercitaré todos los días, cuando me urja una acción con propósito; y lo haré un hábito diseñado para convertir el poder de mi voluntad en acción al menos una vez al día.”
Sobre la emoción
“Darme cuenta de mis emociones positivas y negativas y formarme el hábito diario de promover el desarrollo de las EMOCIONES POSITIVAS, y ayudarme a convertir las negativas en algún uso positivo.”
Sobre la imaginación
“Reconocer la necesidad de decir mis planes y mis ideas para obtener mis deseos, desarrollaré mi imaginación apelando a ella para que me ayude en la formación de mis planes.”
Sobre la memoria
“Reconocer el valor de una memoria alerta, voy a propiciar que la mía esté alerta preocupándome por imprimirle claramente todos los pensamientos y deseos a recordar, y asociando esos pensamientos con los objetivos relacionados, los cuales traeré a mi mente con frecuencia.”
Sobre el subconsciente
“Reconocer el poder de mi subconsciente sobre mi voluntad, debo presentarle una imagen definitiva de un PROPÓSITO PRINCIPAL en la vida y de todos los propósitos menores que conducen al propósito mayor, y debo mantener esta imagen CONSTANTEMENTE ante mi subconsciente y REPETIRLA DIARIAMENTE.”
Sobre la conciencia
“Reconocer que mis emociones erran a menudo por su entusiasmo excesivo, y mi facultad de la razón a menudo carece de los sentimientos necesarios para permitirme combinar la justicia con la piedad en mis juicios, le pediré a mi conciencia que me guíe en lo que es correcto e incorrecto, pero nunca echaré a un lado su veredicto, sin importar cuál sea el costo de asumirlo.”
Artículo del sitio web Bioguia.com